最近Bows們生病感冒了

食慾不好的時候,來點粥吧!

要怎樣有活力呢?

雖然他們兩個感冒的時候還是一樣活蹦亂跳,還是來補充點營養吧!

 

準備的材料~

南瓜(已蒸熟),白飯,山藥泥,枸杞(用水洗淨)

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步驟~

1.將白飯加水煮成粥,放進南瓜(部分弄泥,部分切塊)...這樣可以增加點南瓜的口感

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2.加入山藥泥

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3.快好的時候,加入枸杞

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輕輕鬆鬆....這樣就完成啦!

有營養的南瓜,補氣的枸杞,對胃不錯的山藥

吃起來甜甜的,很容易下口.

BBow不喜歡吃山藥,但攪進粥裡,不知不覺他就吃掉啦!

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總而言之~

希望小孩健健康康的.....^_^

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Bows' mon 的幸福小天地

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